Podemos meditar criando simplesmente um momento , onde conscientemente nos concentramos em algo, estando no aqui e no agora.

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Que te Proponho...
Que durante 30 minutos , entres nesse teu espaço e centro só teu.

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Mesmo que aches que a Meditação não é para ti , esta é a Sessão ideal!! Vais ver que não é assim tão complicado.

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Na Meditação com Cristais , eles vão ser os teus Guias, se necessitas de um momento de Cura, de Reflexão , de Regeneração , de Vitalidade , eu vou servir de conexão inicial ... depois serás tu e o Cristal.

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Benefícios:
... promove a capacidade de focalizar a mente
... Promove a paz e a imparcialidade
... proporciona sensação de conforto e segurança
... Ajuda-@ a lidar com os altos e baixos da vida
... Ensina-@ a ouvir de uma forma plenamente atenta
... Aumenta a consciência
... Desenvolve a paciência e a tolerância
... Ajuda-o a manter-se concentrado no que está a fazer

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“A meditação não é mística, sobrenatural ou inacessível. Não está reservada a uma “elite” nem aos conhecedores da sabedoria do Oriente ou das religiões alternativas. A meditação é muito terra a terra, prática, e está ao alcance de todos nós. “
( in A Biblia da Meditação , Madonna Gauding)